¿Qué contiene brevemente la comida chatarra?

1. Alto en grasas no saludables :Grasas saturadas y trans, que pueden aumentar el colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.

2. Alto en azúcares añadidos :Estos azúcares aportan calorías vacías y pueden contribuir al aumento de peso y la obesidad.

3. Bajo en nutrientes esenciales :La comida chatarra suele ser baja en vitaminas, minerales y fibra, que son importantes para la salud en general.