Cómo comer berenjena

Berenjena, más comúnmente conocida como la berenjena, tiene un sabor suave pero ligeramente ahumado que se adapta a una gran variedad de métodos de cocción. El vegetal requiere preparación y cocción adecuada antes de comerlo. Berenjenas son una opción versátil hora de la comida, ya sea que las lanzas en la parrilla para una comida informal, que asar para un plato sofisticado, o freír ellos para un aperitivo rápido.
Consejos Preparación

  • Berenjenas requieren una preparación mínima antes de cocinar y comer. Lavar en agua fría, y luego pelarlos si se desea, sobre todo si son grandes ejemplares maduros. Loncha, cubo o cortar las berenjenas por la mitad, dependiendo de su preferencia. Si la amargura es una preocupación, o si va a freír en aceite, colocar las piezas en rodajas o en cubos en un colador y les sal generosamente. Deje que la sal para lixiviar la amargura durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar el exceso de sal con agua fría. Berenjenas marrón rápidamente, así que a prepararse inmediatamente antes de planificar para cocinarlos.
    Horno Asar

  • Asar ablanda lentamente la berenjena, permitiendo al mismo tiempo el sabor de las hierbas o especias impregnar completamente la carne. Asado en lonchas, en cubos y reduce a la mitad las berenjenas en el horno precalentado a 350 grados Fahrenheit. Mezcle o cepillar la berenjena con aceite de oliva y espolvorear con los condimentos de su elección, como la sal, la pimienta, albahaca seca, el tomillo o el ajo en polvo. Rebanadas y cubos requieren alrededor de 30 a 40 minutos de tostado, mientras que las mitades pueden tardar hasta una hora. Usted puede comer la berenjena directamente desde el horno, o arriba las mitades con pan rallado, salsa de tomate, o un queso de su elección para una comida más sabrosa y abundante. Alternativamente, agregue la berenjena asada a un sándwich de berenjena /parmesano.
    Técnicas Asar a la parrilla

  • Se puede comer a la parrilla llanura berenjenas, rociados con un poco de aceite de oliva o vinagre balsámico o se puede tirar con otras verduras a la parrilla para un popurrí. La mitad de pulgada de gruesa rebanada berenjenas parrilla mejor, a menos que esté utilizando cubos en una brocheta con otras verduras. Cepille las rebanadas con aceite de oliva, a continuación, la parrilla en una parrilla caliente durante unos 3 a 5 minutos por cada lado, o hasta que la berenjena se vuelve suave y tierno. Alternativamente, perforar su conjunto, berenjena sin pelar con un pincho y la parrilla a fuego alto por 20 minutos, o hasta que estén tiernos. Esto da la berenjena un sabor ahumado que complementa sopas, salsas y guisos de berenjena. Cortar las berenjenas o los dados después de enfriarse si la parrilla entera.
    En la sartén

  • fritos o berenjenas salteadas se sirven sin formato o empanados. Si prefiere empanado, mezcle las migas de pan o harina con los condimentos de su elección. Sumerja las rebanadas de berenjena en la leche o el huevo batido antes de dragado a través de la harina. Al freír, llenar una sartén con una capa de 1 pulgada de aceite y calentar a fuego medio alto. La caída de la berenjena en el aceite en una sola capa, y se fríen justo hasta que comiencen a dorarse. Berenjenas pueden absorber una gran cantidad de aceite, por lo que escurrir bien sobre papel de cocina antes de comer. Alternativamente, berenjenas rehogar en un poco de aceite. Cocine a fuego medio-alto, revolviendo constantemente hasta que la berenjena comience a dorarse.