Cómo hacer fácil Plátano & ; Aguacate Smoothie ( 4 pasos )

En mis compañeros vegetarianos
Cosas que necesitará
1 plátano
1 aguacate
1 1/2 tazas de leche de soja
1 -2 cucharaditas de miel
jugo de medio limón
menta o jengibre
Instrucciones

1. Volcar todos los ingredientes en una licuadora.
   

2. Mezcla de ellos hasta que se mezcle .
   

3. el uso de menta o jengibre le da la flexibilidad de tener esta comida sana ya sea caliente o fría , calentar la leche para los primeros. Es perfecto para todas las estaciones! Y por cierto , ¿sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico ? Eso significa que ayuda a estimular el cuerpo para quemar calorías! Esta es una baja en calorías y la receta vegetariana los niños les encantará .
   

4. Sirve 2 personas.