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Galletas hechas con harina de avena
En productos horneados, la harina de avena es un sustituto saludable para el corazón de la harina de trigo tradicional. Algunas marcas de harina de avena son sin gluten y pueden ser utilizados en las recetas para las personas con enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.
¿Qué es harina de avena?
harina de avena está hecha de avena finamente molidas. Compra de harina de avena en las tiendas naturistas o hacerlo en casa, poniendo la avena por un molino o molino. Avena de corte de acero son la mejor opción para la harina en recetas sin gluten, ya que estos avena se muelen en un equipo diferente que el trigo y la cebada.
Sustituciones
harina de avena puede la sustitución de la harina de trigo en pasteles, galletas, muffins y panes. Utilice 1 1/3 tazas de harina de avena para reemplazar cada taza de harina de trigo en una receta. La harina de trigo contiene gluten, que se une ingredientes de la receta. Para el mismo efecto con la harina de avena, agregar y frac12; cucharadita de goma xantana o goma guar por taza de harina
Biscuit Receta
Para las galletas de avena básicas, siga esta receta
Ingredientes:..
2 tazas de suero de leche
3 cdas. salados mantequilla
1 & frac12; cdta. bicarbonato de sodio
1 & frac12; cdta. xantana o goma guar
2 & frac12; tazas de harina de avena
Instrucciones:
Precaliente el horno a 350 grados. Engrasar una bandeja para hornear grande.
Bate la mantequilla, el bicarbonato y xantano /goma guar a velocidad media hasta que estén bien mezclados.
Wisk en el suero de leche hasta que la mezcla esté espumosa.
Incorpore la harina de avena.
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