¿Cuántas calorías tiene el yogur helado?

El contenido calórico del yogur helado puede variar según los ingredientes específicos y el tamaño de la porción. A continuación se muestran algunos recuentos generales de calorías para los sabores de yogur helado más populares y el tamaño de las porciones:

>Yogur helado natural, sin grasa:100-120 calorías por porción de 1/2 taza

>Yogur helado natural bajo en grasa:130-150 calorías por porción de 1/2 taza

>Yogur helado natural de leche entera:160-180 calorías por porción de 1/2 taza

>Yogur helado saborizado y sin grasa:130-150 calorías por porción de 1/2 taza

>Yogur helado saborizado, bajo en grasa:160-180 calorías por porción de 1/2 taza

>Yogur helado de leche entera saborizado:200-220 calorías por porción de 1/2 taza

>Los aderezos también pueden agregar calorías. Por ejemplo, agregar granola o nueces picadas puede agregar entre 100 y 200 calorías adicionales por porción.

>Es importante consultar la etiqueta de información nutricional de su producto de yogur helado específico para determinar el contenido calórico exacto.