Cómo congelar Avena

La avena no es difícil de cocinar, pero si sus mañanas son repleto sin un segundo de sobra, se puede cocinar un gran lote de harina de avena con anticipación y congelar sirviendo de tamaño porciones por un desayuno saludable listos para comer en minutos. Se puede congelar cualquier tipo de harina de avena, incluyendo, avena a la antigua, o de corte de acero instantáneos. Congele llanura, harina de avena sin adornos y añadir frutas y frutos secos más tarde, o incluir sus ingredientes favoritos en los paquetes congelados para la preparación extra fácil
. Cosas que necesitará
Semillas, frutos secos o frutas frescas
sartenes antiadherentes para muffins o bandejas de cubitos de hielo
plástico envuelven
-microondas seguro tazón
leche y azúcar (opcional)
Instrucciones

1. Cocinar un lote de avena según las instrucciones del paquete. Tenga en cuenta que corte de acero avena toma más tiempo para cocinar -. Por lo general alrededor de 25 a 30 minutos
   

2. Agregue su elección de mix-ins tales como nueces, semillas o frutos secos, si deseado.
   

3. Permita que la harina de avena para enfriar, a continuación, transferir el cereal a un molde para muffins antiadherente. Para porciones más pequeñas, cuchara del cereal en las bandejas de cubitos de hielo forrados con papel plástico.
   

4. Tapar las cacerolas sin apretar con papel plástico y coloque la bandeja o bandejas en el congelador. Cuando la avena se congela sólido, quite el cereal de la sartén o porciones de tamaño que sirve de bandeja y colocar en bolsas de plástico para congelar. Dos o tres tazas del mollete suele ser suficiente harina de avena para un adulto de servir.
   

5. Ponga la harina de avena congelados en recipientes aptos para microondas y calentar durante 1 a 2 minutos, luego agregar ingredientes como la leche o azúcar moreno.
   

6. Utilice la avena congelada plazo de tres meses para la mejor calidad.