Cómo preparar un desayuno saludable en 5 minutos

El desayuno es la comida más importante del día . Aquí están 5 ideas sanas que toman sólo minutos para preparar
Cosas que necesitará
microondas
Instrucciones

1. La harina de avena y trigo tostado: .
   Utilice la avena para microondas . En lugar de sustituir el agua con 2 % de leche y mantequilla
   

2. Pancakes and Peaches : .
   Hay muchas opciones de panqueque congelados que usted puede microondas . Servir con duraznos frescos o enlatados
   

3. tostada francesa y Bayas : . .
   Vez más la opción para microondas congelada con bayas frescas
   

4. Waffles y plátanos
   Observe un patrón, gofres congelados están disponibles también
   

5. Cereal frío con fruta fresca : .
   No hay cereales de azúcar , trate Cheerios , Rice Krispies o Corn Chex . Top con fruta fresca.
   

6. Servir con un vaso de jugo de naranja o leche.