¿Qué significa esta expresión desayunar como un rey almorzar reina y cenar?

Este proverbio sugiere cómo se deben abordar las comidas a lo largo del día. Aconseja a las personas tomar un desayuno abundante y nutritivo, considerándose reyes que se entregan a un abundante festín. La atención se centra en empezar el día con una comida que te llene y te dé energía.

Para el almuerzo, el proverbio sugiere comer como una reina. Esto implica tener una comida equilibrada y nutritiva, con foco en la calidad y el disfrute. Las reinas a menudo eran conocidas por sus gustos sofisticados, y esta parte del proverbio anima a las personas a disfrutar de la comida del mediodía.

Por último, el proverbio recomienda "cenar como un pobre" a la hora de cenar. Esto sugiere comer una comida más ligera por la noche. Al comer una cena modesta y sencilla, las personas pueden evitar comer en exceso y darle a su sistema digestivo la oportunidad de descansar antes de acostarse.