¿Está bien que una mujer embarazada coma tilapia?

La tilapia generalmente se considera segura para el consumo de mujeres embarazadas. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta. En primer lugar, la tilapia tiene un contenido relativamente bajo de mercurio en comparación con otros pescados, pero aún así es importante limitar el consumo de tilapia a no más de 12 onzas por semana. En segundo lugar, la tilapia debe cocinarse a una temperatura interna de 145 grados Fahrenheit para matar cualquier bacteria dañina. Finalmente, algunas mujeres embarazadas pueden ser alérgicas a la tilapia, por lo que es importante hablar con su médico antes de comerla si tiene alguna inquietud.