Cómo hacer papas fritas hechas en casa sin freír (7 pasos)

Por mucho que te encanta patatas fritas, usted sabe que esos trozos fritos de papa son peligrosos para su salud y su cintura. Afortunadamente, usted no tiene que desterrar por completo patatas fritas de su vida. En una dieta equilibrada, se puede disfrutar de las patatas fritas de vez en cuando, pero debe hacerlo por sí mismo y que debe ser al horno, no frito. Ellos Cocinar a ti mismo desde cero le permite estar en control de lo que sucede dentro de su comida, y hornear los evita todo el exceso de aceite que las papas fritas absorberían si los hubiera frito
. Cosas que necesitará
papas Russet
Vegetal lavador
Tabla de cortar Cuchillo afilado

Cocinar aerosol
hoja de hornear sobre Salt, al gusto
Instrucciones

1. Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit.
   

2. Scrub las patatas a fondo con agua corriente con un lavador de verduras. Pelar las patatas, si usted lo desea, pero esto es opcional.
   

3. Coloque la patata en una tabla de cortar y cortar en rodajas, incluso, gruesas o delgadas, dependiendo de qué tipo de patatas fritas que deseas .
   

4. cocinar en spray aerosol sobre una bandeja de horno limpia
   

5. Separe las rodajas de patata en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
   
   

6. Rocíe las rodajas de patata ligeramente con aceite en aerosol. Espolvorear las patatas con sal, a su gusto.
   

7. Hornear las papas en el horno durante unos 20 minutos, y luego la vuelta y hornear por otros 20 minutos, hasta que estén dorados o lo suficientemente nítido para su gusto. Comer caliente.