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Cómo cocinar la cebada en una olla de arroz
Usted puede utilizar su olla de arroz de otros granos , además de arroz. La cebada es un grano integral que contribuya a las cuatro porciones de granos enteros que debería estar recibiendo diariamente
. Cosas que necesitará
cocina Arroz
1 taza de cebada perlada y página 2 tazas de agua
o
1 taza de cebada marrón empapado durante la noche en página 2 1/2 tazas de agua
Opcional: una pizca de sal
Instrucciones
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Si está utilizando la cebada perlada , agregar la taza de cebada perlada de 1 , 2 tazas de agua fría y una pizca de sal a su olla arrocera .
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Si está utilizando marrón cebada, remoje la taza de cebada durante la noche marrón en 2 1/2 tazas de agua y una pizca de sal . Este paso se puede hacer dentro de la olla arrocera .
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Para ambos tipos , cocinar a través de un ciclo de cocción del arroz.
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Después de que el ciclo es terminado , dejar que el resto de la cebada durante 15 minutos.
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Fluff la cebada con un tenedor y servir o utilizar en sus recetas favoritas .
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