Cómo comer un higo seco

Las figuras han sido un manjar para los millares de años, que se remonta a la fundación de Roma. En Estados Unidos, la mayoría de los higos se cultivan en California. Higos frescos sólo están disponibles durante el verano, pero usted puede comprar higos secos durante todo el año. Ellos son una excelente fuente de fibra, potasio, calcio y otros minerales. Los higos son una de esas frutas especiales que los pares, así como con platos dulces como con los salados. Ellos encajan perfectamente con postres y delicias de desayuno, pero pueden enriquecer ensaladas y platos de la cena tan bien.
Instrucciones

1. Comer los higos secos derecha fuera del paquete de un aperitivo sencillo. Una vez que haya abierto el embalaje del higo, transferirlos a un recipiente hermético para un almacenamiento seguro.
   

2. Plump encima los higos secos hirviéndolos en agua durante un máximo de 10 minutos.
   
   

3. Añadir higos secos picados a la harina de avena o yogur para un rápido, desayuno nutritivo. Los higos son una pareja natural para el queso, así que salpican los higos picados en la parte superior de un medio panecillo untado con queso crema.
   

4. Coloque los higos secos en la parte superior de un lecho de rúcula o mixtas verdes . Añadir las nueces, queso azul desmenuzado y tocino picado a la ensalada. Rocíe todo el asunto con una simple vinagreta para un sabroso, comida creativa.
   

5. Organizar higos secos en un plato con un queso de sabor como el queso azul, queso de cabra, queso feta o brie. Rocíe toda la placa con miel, vinagre balsámico o aceite de oliva virgen extra. Servir el plato con rodajas de abundante pan para un elegante aperitivo sin esfuerzo.
   

6. higos Wrap en lonchas finas de jamón para una comida para picar adulto. Si lo desea, coloque un pequeño trozo de queso en la parte superior de la figura antes de envolverlo para un sabor aún más complejo.