Cómo saber si Nueces Ha Gone Bad

Las nueces son una, nuez sabrosa nutritivo que agregar grasas saludables, antioxidantes y proteínas a su dieta. Se pueden comer sin formato, como aperitivo o añaden a los productos horneados, ensaladas, guisos y otros platos. Sólo un cuarto de taza de nueces proporciona 90 por ciento del valor diario de ácidos grasos omega-3 a una dieta de 2,000 calorías. Debido a los omega-3 y un ácido elágico antioxidante llamado, las nueces son especialmente beneficiosos para el corazón y la salud articular. Su importante nueces refrigerar en un recipiente hermético para prevenir la rancidez.
Instrucciones

1. No pierda de vista cuando se compraron las nueces. Las nueces que se compran en la cáscara y almacenados en un lugar fresco pueden permanecer fresco hasta por un año. Picado y nueces molidas deben ser consumidos dentro de un mes o se mantienen congelados.
   

2. oler las nueces. Nueces frescas deben oler ligeramente a nuez. Bad nueces tienen un olor que recuerda diluyente de pintura.
   

3. Sonajero la nuez sin cáscara. Nueces frescas deben sentirse pesado cuando se agitan, y el kernel no deben recitar.
   

4. Examine la cáscara de diminutos agujeros de gusano, que exponen la nuez al aire y crean su deterioro.