Cómo a brotar Almendras

Como brotación semillas, almendras necesitan poco tiempo para convertirse tierna y sabrosa. Almendras germinados contienen más nutrientes que las almendras regulares y son una gran fuente de vitaminas E, C, B y A, proteínas, aminoácidos, calcio, magnesio, hierro y fósforo. Utilice únicamente, almendras sin tostar primas para la brotación
. Cosas que necesitará & Raw, almendras sin tostar
Tazón
2 piezas de tela de 100 por ciento algodón
Hoja de hornada
spray embotellar
Instrucciones

1. Enjuague las almendras y colocarlas en un bol. Cubra con agua. Deja que las almendras en remojo durante 10 a 12 horas, y luego drenar el agua y enjuague nuevamente.
   

2. Humedezca 2 piezas de tela de 100 por ciento de algodón y colocar una en una bandeja para hornear. Coloque las almendras en la parte superior de la tela y repartirlos uniformemente. Cubra con el segundo paño húmedo. Mantenga el paño húmedo pero no mojado en todo momento. Utilice una botella de aerosol para humedecer el paño cada 8 a 10 horas.
   

3. Prop la bandeja de arriba en uno de los bordes de modo que el exceso de agua pueda drenar. Coloque la bandeja en un lugar fresco de la luz solar directa. Ejemplo de una almendra para la textura y el sabor de cada 8 a 10 horas. Después de 24 a 32 horas, no debe haber una protuberancia en los lados de las almendras, y debe sentirse con textura.
   

4. Coloque las almendras germinadas en un colador de malla fina y correr agua tibia sobre ellos durante unos 30 segundos. Usted debe ser capaz de eliminar fácilmente las cáscaras. Almacene sus almendras en el refrigerador durante 1 ó 2 días.