¿El puré de manzana es tan bueno para ti como una manzana y mis dientes están malos?

El puré de manzana es una excelente opción para las personas con mala dentadura porque es suave y fácil de masticar. También está repleto de nutrientes, como vitamina C, potasio y fibra. Sin embargo, la compota de manzana no es tan buena para usted como la manzana porque ha sido procesada y se han perdido algunos de sus nutrientes. Además, el puré de manzana contiene más azúcar que una manzana y no tanta fibra.

Dicho esto, el puré de manzana sigue siendo una opción saludable para las personas con mala dentadura y puede incluirse como parte de una dieta saludable.