¿Masticas o tragas tabletas de levadura?

Las tabletas de levadura no se deben masticar ni tragar enteras. Deben disolverse en agua u otro líquido antes de tomarlos. Esto se debe a que las células de levadura de las tabletas deben estar hidratadas para que sean efectivas. Masticar o tragar los comprimidos enteros puede dañar las células e impedir que funcionen correctamente.

A continuación se ofrecen algunos consejos para tomar tabletas de levadura:

* Disolver los comprimidos en un vaso de agua o zumo.

*Remueve hasta que las tabletas se disuelvan por completo.

* Beba el líquido inmediatamente.

* Las tabletas de levadura también se pueden disolver en yogur, kéfir u otro alimento fermentado.

* Tome las tabletas de levadura con el estómago vacío para una mejor absorción.

* Si experimenta algún efecto secundario al tomar tabletas de levadura, deje de tomarlas y hable con su médico.

Las tabletas de levadura son una forma segura y natural de mejorar su salud. Si sigue estos consejos, podrá asegurarse de tomarlos correctamente y obtener el máximo beneficio de ellos.