¿Qué es un sustituto de la crema en el mundo adelgazante? Quería algo para acompañar mi pastel bajo en síntesis que he hecho con fromage frais, un agradable edulcorante artificial endulzado.

Aquí hay algunos posibles sustitutos de la crema en adelgazamiento World que puedes usar con tu pastel de baja sincronización:

1. Cuarc: El quark es un queso fresco y blando de textura similar al yogur griego. Tiene menos grasa que la nata y es una buena fuente de proteínas. Puedes batir quark y endulzarlo con el edulcorante de tu elección para crear una cobertura cremosa.

2. Queso Crema Light: El queso crema light es una versión reducida en grasa del queso crema normal. Tiene un sabor picante y se puede utilizar para untar o como base para una cobertura cremosa. También puedes batirlo y endulzarlo con edulcorante.

3. Yogur griego: El yogur griego es un yogur espeso y cremoso con alto contenido de proteínas y bajo en grasas que el yogur normal. Se puede utilizar como base para una cobertura cremosa o para untar. También puedes agregar edulcorantes y saborizantes al yogur griego para crear aderezos con diferentes sabores.

4. Queso fresco: El queso fresco es un queso suave y fresco similar al queso crema. Tiene menos grasa que el queso crema y tiene un sabor suave y ligeramente picante. Puedes utilizar queso fresco para untar o como base para una cobertura cremosa. También puede agregar edulcorantes y saborizantes al queso fresco para crear aderezos con diferentes sabores.

5. Crema de Coco: La crema de coco se elabora a partir de la parte espesa y cremosa de la leche de coco. Tiene más grasa que algunas de las otras opciones de esta lista, pero también es una buena fuente de grasas saludables. Puedes utilizar crema de coco como base para una cobertura cremosa o para untar. También puedes agregar edulcorantes y saborizantes a la crema de coco para crear aderezos con diferentes sabores.

Cuando utilice cualquiera de estos sustitutos, asegúrese de verificar la información nutricional para asegurarse de que se ajusten a su plan de adelgazamiento mundial.