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¿Cuántas calorías tiene una taza de café negro?
El café negro contiene muy pocas calorías. En promedio, una taza de café negro (240 ml) elaborada con granos de café molidos o café instantáneo contiene:
- Calorías:2-4
- Grasa:0 gramos
- Carbohidratos:0 gramos
- Proteína:0 gramos
Sin embargo, vale la pena señalar que agregar leche, crema, azúcar u otros edulcorantes al café puede aumentar el contenido calórico. Por ejemplo, agregar 2 cucharaditas de azúcar y 2 cucharadas de leche entera a una taza de café negro puede agregar aproximadamente entre 50 y 60 calorías.
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