¿Cuánto calcio hay en el café?

La cantidad de calcio en el café puede variar según el tipo de café, el método de preparación y la fuente de los granos de café. En promedio, una taza de café (8 onzas o 240 mililitros) contiene alrededor de 2 a 3 miligramos de calcio. Sin embargo, algunas fuentes pueden informar valores ligeramente diferentes. El café instantáneo tiende a tener una mayor concentración de calcio en comparación con el café filtrado o el espresso. Agregar leche, crema u otros productos lácteos al café también puede aumentar el contenido de calcio.