¿Son graves los efectos de dejar de fumar y de beber alcohol al mismo tiempo?

Sí, los efectos de dejar de fumar y de beber alcohol simultáneamente pueden ser graves. Esto se debe a que ambas sustancias tienen un impacto significativo en el cuerpo y dejar ambas al mismo tiempo puede provocar síntomas de abstinencia que son más intensos que si dejaras de fumar una a la vez. Por ejemplo, los fumadores empedernidos tienden a depender de los efectos calmantes de la nicotina para afrontar el estrés y la ansiedad. Eliminar la nicotina del cuerpo eliminará la muleta calmante, lo que significa que una persona sentirá todos los efectos de la ansiedad con mayor intensidad.

Estos son algunos de los riesgos potenciales asociados con dejar de fumar y beber alcohol simultáneamente:

- Aumento del antojo por ambas sustancias. Cuando dejas de fumar y beber al mismo tiempo, tu cuerpo ansiará tanto la nicotina como el alcohol. Esto puede hacer que sea muy difícil resistir la tentación de consumir cualquiera de las sustancias.

- Cambios de humor. Dejar de fumar y beber puede provocar cambios de humor. Estos cambios de humor pueden ser intensos e impredecibles y pueden dificultar el manejo del estrés y la vida cotidiana.

- Ansiedad y depresión. Dejar de fumar y beber también puede provocar ansiedad y depresión. Estas afecciones pueden ser graves y pueden interferir con su capacidad para funcionar normalmente.

- Problemas para dormir. Dejar de fumar y beber puede alterar el sueño. Esto puede dificultar el descanso necesario, lo que puede empeorar otros síntomas de abstinencia.

- Dolores de cabeza, náuseas y vómitos. Todos estos son efectos secundarios comunes de la abstinencia de nicotina y alcohol. Pueden ser desagradables, pero normalmente no son graves.

- Mayor riesgo de recaída. Dejar de fumar y beber al mismo tiempo puede aumentar el riesgo de recaída. Esto se debe a que los antojos de ambas sustancias pueden ser tan intensos que puede resultar difícil resistirlos.

Si está pensando en dejar de fumar y beber, es importante que hable con su médico. Su médico puede ayudarle a desarrollar un plan para dejar ambas sustancias de forma segura y eficaz.