¿Cuál es el peor refresco que puedes beber?

El peor refresco para tu salud es la cola normal. Una sola lata de cola normal contiene alrededor de 39 gramos de azúcar, que es más que la ingesta diaria recomendada de azúcar para adultos. Esto puede provocar aumento de peso, caries y otros problemas de salud. La cola normal también contiene cafeína, que puede provocar ansiedad, problemas para dormir y palpitaciones del corazón.