¿Cuánta agua beber después de beber un refresco?

No se recomienda beber refrescos, ya que no son saludables y contienen altos niveles de azúcar y edulcorantes artificiales. Beber agua es siempre la mejor opción para mantenerse hidratado. Sin embargo, si decide beber refrescos, es una buena idea beber uno o dos vasos de agua después para ayudar a eliminar el azúcar o los edulcorantes artificiales que puedan quedar en su organismo.