¿Por qué la coca cola light es mejor que la cola normal?

No existe evidencia científica que respalde la afirmación de que la Coca-Cola Light sea mejor que la Coca-Cola normal. De hecho, algunos estudios han demostrado que los refrescos dietéticos pueden ser peores para la salud que los refrescos normales. Por ejemplo, un estudio encontró que las personas que bebían refrescos dietéticos tenían más probabilidades de ser obesas y tener presión arterial alta que las personas que bebían refrescos regulares. Otro estudio encontró que los refrescos dietéticos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Estas son algunas de las razones por las que la Coca-Cola Light puede ser peor para la salud que la Coca-Cola normal:

* Edulcorantes artificiales: La coca cola light se endulza con edulcorantes artificiales, como aspartamo y sucralosa. Estos edulcorantes se han relacionado con una serie de problemas de salud, incluido el aumento de peso, el aumento de los niveles de azúcar en sangre y el cáncer.

* Falta de nutrientes: La coca cola light no contiene ningún nutriente, como vitaminas, minerales o antioxidantes. Esto significa que no proporciona ningún valor nutricional y, de hecho, puede contribuir a las deficiencias de nutrientes.

* Agua carbonatada: El agua carbonatada de la Coca-Cola Light puede irritar el estómago y provocar gases e hinchazón.

* Cafeína: La coca cola light contiene cafeína, que puede aumentar la presión arterial, la ansiedad y el insomnio.

Si está buscando una alternativa saludable a la cola normal, hay varias opciones mejores disponibles, como agua, té sin azúcar o jugo de frutas.