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¿Por qué la coca cola light es mejor que la cola normal?
Estas son algunas de las razones por las que la Coca-Cola Light puede ser peor para la salud que la Coca-Cola normal:
* Edulcorantes artificiales: La coca cola light se endulza con edulcorantes artificiales, como aspartamo y sucralosa. Estos edulcorantes se han relacionado con una serie de problemas de salud, incluido el aumento de peso, el aumento de los niveles de azúcar en sangre y el cáncer.
* Falta de nutrientes: La coca cola light no contiene ningún nutriente, como vitaminas, minerales o antioxidantes. Esto significa que no proporciona ningún valor nutricional y, de hecho, puede contribuir a las deficiencias de nutrientes.
* Agua carbonatada: El agua carbonatada de la Coca-Cola Light puede irritar el estómago y provocar gases e hinchazón.
* Cafeína: La coca cola light contiene cafeína, que puede aumentar la presión arterial, la ansiedad y el insomnio.
Si está buscando una alternativa saludable a la cola normal, hay varias opciones mejores disponibles, como agua, té sin azúcar o jugo de frutas.
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