¿Cómo afecta a tu organismo no beber agua?

No beber suficiente agua puede provocar deshidratación, una condición que ocurre cuando no tienes suficiente agua en tu cuerpo para realizar sus funciones normales. La deshidratación puede causar una variedad de síntomas, que incluyen:

Sed: Esta es la primera señal del cuerpo de que necesita agua.

Boca seca: La deshidratación puede hacer que la boca se seque y se vuelva pegajosa y que la lengua se sienta áspera.

Fatiga: La deshidratación puede provocar fatiga, ya que el cuerpo no puede funcionar correctamente cuando le falta agua.

Dolores de cabeza: La deshidratación puede provocar dolores de cabeza, ya que el cerebro no tiene suficiente agua para funcionar correctamente.

Estreñimiento: La deshidratación puede causar estreñimiento, ya que el cuerpo no tiene suficiente agua para ayudar a mover los alimentos a través de los intestinos.

Confusión: La deshidratación puede causar confusión, ya que el cerebro no tiene suficiente agua para funcionar correctamente.

Convulsiones: En casos graves, la deshidratación puede provocar convulsiones, ya que el cuerpo no puede regular adecuadamente su actividad eléctrica.

Cálculos renales: La deshidratación puede aumentar el riesgo de cálculos renales, ya que el cuerpo no tiene suficiente agua para diluir los minerales en la orina.

Infecciones del tracto urinario (ITU): La deshidratación puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias, ya que el cuerpo no tiene suficiente agua para eliminar las bacterias del tracto urinario.

Problemas de la piel: La deshidratación puede provocar que la piel se seque y se agriete, y también puede exacerbar las arrugas.

Mayor riesgo de sufrir un golpe de calor: La deshidratación puede aumentar el riesgo de sufrir un golpe de calor, ya que el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente cuando le falta agua.

Muerte: En casos extremos, la deshidratación puede ser fatal.