¿Qué pasa si bebes Gatorade y no haces nada?

Beber Gatorade sin realizar actividad física o reponer los electrolitos perdidos podría no provocar ningún daño significativo, pero tampoco proporcionaría ningún beneficio significativo. Gatorade y otras bebidas deportivas suelen ser beneficiosas durante o después de los ejercicios en los que la sudoración puede provocar la pérdida de agua, electrolitos como el sodio o el potasio que pueden ayudar con la deshidratación, la resistencia durante los ejercicios, etc. Pero, si se consumen en escenarios normales con poco a sin sudar, probablemente no verá muchos de los efectos para los que a menudo se comercializa.