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¿Con qué frecuencia se deben tomar bebidas gaseosas?
El consumo excesivo de bebidas azucaradas puede contribuir al aumento de peso, la obesidad y otros problemas de salud como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y caries. Por ello, se recomienda limitar el consumo de bebidas gaseosas y optar por alternativas más saludables como agua, té sin azúcar o agua con gas con sabores naturales.
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