¿La bebida energética Monster es buena para los niños?

Las bebidas Monster Energy no se recomiendan para niños. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los niños menores de 18 años no consuman bebidas energéticas. Las bebidas energéticas contienen altos niveles de cafeína, que pueden ser perjudiciales para los niños. La cafeína puede provocar nerviosismo, ansiedad, dolores de cabeza y dificultad para dormir en los niños. Las bebidas energéticas también pueden contener altos niveles de azúcar, lo que puede contribuir al aumento de peso y a las caries en los niños.

La AAP recomienda que los niños limiten su consumo de cafeína a 100 mg por día. Una lata de Monster Energy contiene 160 mg de cafeína. Esto significa que un niño que bebe una lata de Monster Energy ya está excediendo la ingesta diaria recomendada de cafeína.

Además de los riesgos para la salud asociados con la cafeína, las bebidas energéticas también pueden ser costosas. Una lata de Monster Energy puede costar alrededor de 2 dólares. Esto significa que un niño que bebe una lata de Monster Energy al día gasta alrededor de 60 dólares al mes en bebidas.

Por estos motivos, la AAP recomienda que los padres disuadan a sus hijos de consumir bebidas energéticas. Si su hijo está interesado en beber una bebida energética, hable primero con su médico.