¿La cantidad de comida y agua ayuda con el alcohol que uno bebe?

Sí. La cantidad de comida y agua que consume una persona puede afectar los efectos del alcohol en el cuerpo.

* Comida: Comer antes o mientras bebe alcohol puede ayudar a ralentizar la absorción de alcohol en el torrente sanguíneo. Esto puede dar como resultado niveles máximos de alcohol en sangre más bajos, lo que reduce el riesgo de intoxicación y las consecuencias negativas asociadas. Los alimentos también pueden ayudar a proteger el revestimiento del estómago de la irritación y el daño causado por el alcohol.

* Agua: Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua puede ayudar a diluir la concentración de alcohol en el cuerpo y reducir el riesgo de deshidratación. La deshidratación puede empeorar los efectos del alcohol en el cuerpo, provocando deterioros más graves y posibles problemas de salud.

Beber con moderación es fundamental para evitar los efectos negativos del alcohol. Seguir las pautas recomendadas y tener en cuenta las interacciones entre el alcohol, los alimentos y el agua puede ayudar a reducir los riesgos asociados con el consumo de alcohol.