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¿Por qué las bebidas energéticas no son saludables?
Las bebidas energéticas suelen contener azúcares añadidos, altos niveles de cafeína y edulcorantes artificiales potencialmente problemáticos. Algunas personas han experimentado efectos adversos como nerviosismo, insomnio, problemas digestivos, latidos cardíacos irregulares y, en los casos más graves, intoxicación o sobredosis de cafeína, convulsiones o muerte. Siempre es una buena idea consultar con un nutricionista o un médico y consumir con moderación, en todo caso.
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