¿Qué recomiendan los médicos beber después de vomitar?

Después de vomitar, los médicos suelen recomendar beber pequeñas cantidades de líquidos claros, como agua, caldo o bebidas deportivas, para ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos. A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para beber después de vomitar:

* Beber lentamente y en pequeños sorbos para evitar más náuseas.

* Evite las bebidas carbonatadas o con cafeína, ya que pueden irritar el estómago.

* Evite beber alcohol, ya que puede empeorar la deshidratación e irritar el estómago.

* Si continúa experimentando vómitos o no puede tolerar líquidos, es posible que deba buscar atención médica.

Además de beber líquidos, es importante comer comidas pequeñas y blandas para ayudar a restaurar los nutrientes y la energía. Algunos alimentos recomendados incluyen:

* Galletas saladas

* Tostada

* Plátanos

* Arroz

* Pollo

* Puré de manzana

Es importante seguir estas recomendaciones y mantenerte hidratado para ayudar a tu cuerpo a recuperarse después de los vómitos.