¿Beber agua caliente por la noche adelgaza?

No existe evidencia científica que respalde la afirmación de que beber agua caliente por la noche ayude a perder peso. Algunas personas creen que el agua caliente puede ayudar a acelerar el metabolismo, pero no existe evidencia sólida que respalde esta afirmación. Además, es importante evitar consumir alimentos o bebidas demasiado calientes, ya que esto puede aumentar el riesgo de quemaduras en la boca o la garganta.