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¿Por qué las personas mayores beben jugo de ciruela?
Las ciruelas pasas son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C. También son un laxante natural, que puede resultar útil para los adultos mayores que pueden ser propensos al estreñimiento. Las ciruelas pasas también son una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres. Además, el potasio de las ciruelas pasas puede ayudar a reducir la presión arterial y la vitamina C puede ayudar a estimular el sistema inmunológico.
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