¿Es segura la bebida energética de 5 horas para un niño de 14 años?

He aquí por qué:

- Alto contenido en cafeína :Las bebidas energéticas de 5 horas contienen una gran cantidad de cafeína, normalmente alrededor de 200 mg por ración. Esto es más del doble de la ingesta diaria recomendada de cafeína para adolescentes, que es de 100 mg al día. El consumo excesivo de cafeína puede provocar varios problemas de salud en los adolescentes, entre ellos:

- Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

- Ansiedad

- Insomnio

- dolores de cabeza

- Problemas de estómago

- Deshidratación

- Otros estimulantes :Además de cafeína, las bebidas energéticas de 5 horas suelen contener otros estimulantes, como taurina y vitamina B. Estos ingredientes pueden contribuir aún más a los efectos negativos de la cafeína en los adolescentes.

- Marketing dirigido a adultos :Las bebidas energéticas de 5 horas se comercializan para adultos, no para niños ni adolescentes. Los envases y etiquetas de estas bebidas a menudo no mencionan restricciones de edad, lo que puede llevar a los adolescentes a creer erróneamente que son seguras para consumir.

Los padres y tutores deben ser conscientes de los riesgos potenciales asociados con las bebidas energéticas y disuadir a los adolescentes de consumirlas. Si un adolescente experimenta algún síntoma negativo después de consumir una bebida energética, debe buscar atención médica de inmediato.