¿Cómo llegar al día?

La diarrea es una afección común que puede afectar a personas de todas las edades. Se caracteriza por heces blandas y acuosas que se eliminan con más frecuencia de lo normal. La diarrea puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen:

* Infección:La diarrea suele ser causada por una infección del tracto digestivo, que puede ser causada por bacterias, virus o parásitos. Las causas infecciosas comunes de diarrea incluyen norovirus, rotavirus, E. coli y salmonella.

* Intoxicación alimentaria:La diarrea también puede ser causada por comer agua o alimentos contaminados. La intoxicación alimentaria puede ser causada por una variedad de bacterias, incluidas E. coli, salmonella y estafilococo aureus.

* Medicamentos:Algunos medicamentos pueden provocar diarrea como efecto secundario. Los medicamentos comunes que pueden causar diarrea incluyen antibióticos, antiácidos y laxantes.

* Condiciones médicas:la diarrea también puede ser un síntoma de diversas afecciones médicas, como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y la enfermedad celíaca.

En la mayoría de los casos, la diarrea es una afección autolimitada que se resolverá en unos pocos días. Sin embargo, algunos casos de diarrea pueden ser más graves y requerir tratamiento médico. Si experimenta diarrea intensa o si la diarrea persiste durante más de unos pocos días, es importante que consulte a un médico.

A continuación se ofrecen algunos consejos que ayudarán a prevenir la diarrea:

* Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de ir al baño.

* Evite comer carnes, aves y mariscos crudos o poco cocidos.

* Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado.

*Evitar beber agua contaminada.

*Vacunarse contra rotavirus y norovirus.

* Si viaja a un país en desarrollo, tome precauciones para evitar una intoxicación alimentaria.