¿Cómo se toma el té essiac?

El té Essiac normalmente se toma por vía oral. Aquí tienes una guía general sobre cómo preparar y tomar té essiac:

1. Dosis recomendada: La dosis diaria recomendada de té essiac varía según el individuo y su estado de salud. Generalmente se recomienda comenzar con una pequeña cantidad, como 1 cucharada o 15 ml, tres veces al día y aumentar gradualmente la dosis según la tolerancia. Siempre consulte con un profesional de la salud antes de tomar té de essiac, especialmente si tiene algún problema de salud o está tomando medicamentos.

2. Preparación:

- Puede comprar productos de té essiac ya preparados o prepararlo en casa utilizando ingredientes a base de hierbas:raíz de bardana, acedera de oveja, corteza de olmo resbaladizo y raíz de ruibarbo indio.

- Si lo prepara en casa, combine partes iguales de cada hierba (por ejemplo, 1 onza o 28 gramos de cada hierba).

- Cubrir las hierbas con agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 4 a 8 horas, o hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a un tercio.

- Cuela la mezcla para separar el té líquido de las hierbas.

3. Enfriamiento:

- Deje que el té recién hecho se enfríe por completo. Lo ideal es refrigerar el té durante al menos 12 horas antes de consumirlo. Esto permite que los compuestos beneficiosos del té se extraigan de forma más eficaz.

4. Dosis y momento:

- Una vez refrigerado el té, tomar la dosis recomendada en momentos concretos del día. Por ejemplo, puedes dividir la dosis diaria en tres partes y tomar 1 cucharada o 15 ml tres veces al día, normalmente antes de las comidas.

5. Almacenamiento:

- Guarde el té essiac sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador. Debe consumirse en unos pocos días para mantener su potencia.

6. Consulte a un profesional sanitario:

- Es fundamental consultar con un profesional de la salud calificado antes de comenzar a tomar té essiac, especialmente si tiene algún problema de salud, está embarazada o amamantando, o está tomando otros medicamentos. Pueden proporcionar orientación personalizada sobre dosis, posibles interacciones y precauciones.

Recuerde que el té essiac es un suplemento a base de hierbas y no un sustituto de los medicamentos recetados. Siempre es importante tener precaución al tomar cualquier remedio a base de hierbas y consultar con un proveedor de atención médica antes de realizar cambios significativos en su rutina de salud.