¿Cuánto té de menta puedes beber?

La ingesta diaria máxima recomendada de menta seca es de 1 a 2 gramos. Esta cantidad equivale a 1-2 tazas de té de menta suave. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el contenido de cafeína del té de menta puede variar, por lo que es mejor consultar con un médico o herbolario para determinar la dosis adecuada para usted.