¿El té verde mancha los dientes?

Los taninos del té pueden manchar los dientes. Los taninos son pigmentos vegetales naturales de color marrón. Se encuentran en altas concentraciones en las hojas de té y se liberan cuando las hojas se sumergen en agua caliente. Cuanto más tiempo deje reposar el té, más taninos se liberan y es más probable que el té manche los dientes.

Sin embargo, el té verde contiene una menor concentración de taninos que otros tipos de té y también tiene una menor acidez. Esto hace que sea menos probable que el té verde manche los dientes que otros tipos de té. Además, el té verde contiene compuestos llamados polifenoles que tienen propiedades antioxidantes. Los polifenoles pueden ayudar a proteger los dientes de las caries y las enfermedades de las encías.

Si le preocupa la posibilidad de que el té verde manche sus dientes, puede tomar algunas medidas para reducir el riesgo. En primer lugar, no beba té verde con demasiada frecuencia. En segundo lugar, no dejes las hojas de té en remojo por mucho tiempo. Finalmente, enjuágate la boca con agua después de beber té verde.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a evitar las manchas de té verde:

* Enjuágate la boca con agua después de beber té verde.

* No bebas té verde con demasiada frecuencia.

* No dejes las hojas de té en remojo por mucho tiempo.

* Evite agregar azúcar o leche a su té verde.

* Beber té verde con una pajita.

* Utilice una pasta de dientes con flúor para cepillarse los dientes dos veces al día.

* Visite a su dentista periódicamente para limpiezas y chequeos.