¿Se puede tomar té negro con leche desnatada en la dieta Atkins?

No, el té negro con leche desnatada no está permitido en la dieta Atkins, ya que contiene carbohidratos de la leche. La regla básica es evitar alimentos con más de 5 gramos de carbohidratos netos por porción. Puedes sustituirla por crema batida espesa o crema de coco, ya que son alternativas bajas en carbohidratos que pueden agregar riqueza a tu té sin romper la dieta.