Cómo cortar el azúcar de su dieta (3 pasos)

Es fácil de cortar el azúcar de su dieta. Si usted es como yo, usted AMA sus dulces. Pero, el azúcar es malo para la salud y no puede ser comido por las personas con diabetes. Estas son algunas de las alternativas maravillosas que pueden reemplazar totalmente el azúcar en su dieta, en su cocina y en su vida
! Cosas que necesitará
Agave Nectar
Stevia Tintura
Instrucciones

1. En primer lugar, quiero decir que antes de realizar cualquier cambio en su dieta o intentar nuevos edulcorantes, siempre consulte con su médico, especialmente si usted tiene una condición que se efectúa por azúcares.
   

   El primer producto que es maravilloso en la sustitución del azúcar es miel de agave. Viene formar la planta de agave, un tipo de cactus suculentas. Es un alimento de bajo índice glucémico, y no aumenta el azúcar en la sangre. Su sabor es maravilloso y no cambia el sabor de sus recetas o su té /café. Se cuece muy bien y una vez de empezar a usarlo para hornear con, azúcar parecerá seca y plana. Agave hace todas las cookies masticable y delicioso. Además, usted puede comer sin tener que preocuparse! ! No hay picos de azúcar
   

   Puede aleta Agave Nectar en cualquier tienda de alimentos saludables, las tiendas del mercado de alimentos naturales, y algunos comestibles. Si tiene problemas para localizar siempre se puede encontrar en línea.
   

2. El segundo producto que es un gran sustituto del azúcar es la Stevia. Stevia viene directamente de la planta Stevia, y no contiene ningún aditivo o otros ingredientes. Es 10-15 veces más dulce que el azúcar, por lo que un poco va un largo camino. No tiene ningún efecto sobre la glucemia. Stevia puede encontrarse en forma de polvo, en forma líquida, y pueden venir en muchos sabores diferentes, tales como avellanas y crema irlandesa. Stevia tiene un ligero sabor distintivo a la misma, pero es maravilloso para utilizar para los diabéticos, ya que no elevar el azúcar en la sangre en absoluto!
   

3. La transición de bajar de azúcar puede ser fáciles ahora que hay tantos reemplazos maravillosas azúcar. Una palabra de advertencia: mantenerse alejado de cualquier cosa endulzada con aspartame, o cualquier otro producto químico o edulcorante artificial. Néctar de Agave y Stevia son completamente naturales, el aspartamo no es y puede presentar riesgos significativos para la salud de quienes lo consumen.