Cómo hacer una pizza sin grasa

Cuando estás en una dieta, parece imposible volver a crear sus comidas favoritas en un sin grasa o la versión baja en grasa. Bueno, si usted es un amante de la pizza, no se preocupe. Con unos pocos ingredientes rápidas, se puede hacer un sabroso manjar que tendrá su baile papilas gustativas sin su estallido cintura. Siga leyendo para aprender cómo hacer una pizza sin grasa
. Cosas que necesitará
sin grasa pan de pita, panecillo Inglés o pan blanco
sin grasa salsa de tomate
mozzarella sin grasa queso
verduras frescas
Horno tostador
Instrucciones

1. Compre sus ingredientes no grasos en el supermercado. Muchos panes que te gustaría utilizar para una base de pizza (como una pita o panecillo Inglés) tienen muy poca grasa en ellos. Cuando se trata de la salsa de tomate, el contenido de grasa puede variar. Busque una salsa de tomate que es simplemente hecha de tomates frescos, hierbas y especias. Evite cualquier salsa de tomate con aceite de oliva. Por último, cuando se trata de queso, nada podría ser más sencillo. En la sección refrigerada de la tienda de comestibles, al lado del queso mozzarella, se encuentra bajo en grasa e incluso sin grasa versiones.
   

2. Con una cuchara un poco de salsa en el pan producto que ha elegido. Una cucharada saludable en el centro está muy bien. Luego, utilizando la parte posterior de la cuchara a difundir la salsa hasta el borde del pan con un movimiento circular con su cuchara.
   

3. Se espolvorea con una buena cantidad de queso mozzarella en su pizza.
   
   

4. Añadir las verduras frescas como ingredientes a su receta de la pizza sin grasa. Champiñones, pimientos rojos, pimientos verdes, calabaza, cebolla roja, albahaca fresca, orégano fresco e incluso espinacas son adiciones populares.
   

5. Añade receta de la pizza sin grasa en el horno tostador (en un pedazo de papel de aluminio) y verlo cocinar. La cantidad óptima de tiempo es de 3 a 6 minutos a unos 400 grados hasta que el queso esté dorado. (Recuerde que usted no está cocinando la pasta en esta receta.) Deje que la pizza se enfríe durante un par de minutos y es el momento de servir.