¿El yogur sin grasa contiene azúcar?

El yogur sin grasa puede contener o no azúcar. Algunas marcas agregan azúcar para mejorar el sabor, mientras que otras no. Es importante consultar la etiqueta nutricional al comprar yogur sin grasa para asegurarse de que no contenga azúcar agregada.

A continuación se muestran algunas marcas populares de yogur sin grasa y su contenido de azúcar:

* El yogur griego sin grasa Fage 0% contiene 8 gramos de azúcar por porción.

* El yogur griego sin grasa Chobani contiene 14 gramos de azúcar por porción.

* El yogur griego sin grasa de Siggi contiene 6 gramos de azúcar por porción.

* El yogur griego sin grasa Oikos Triple Zero contiene 14 gramos de azúcar por porción.

Como puede ver, el contenido de azúcar del yogur sin grasa puede variar significativamente entre marcas. Si buscas un yogur sin azúcares añadidos, es importante que revises atentamente la etiqueta nutricional.