¿Dónde puedo encontrar recetas bajas en colesterol?
Este sitio web, alojado por los CDC, ofrece una variedad de recetas bajas en colesterol, que incluyen:
- Avena con frutos rojos y nueces
- hamburguesas de pavo
- Salmón al horno con limón y hierbas
- Pasta integral con harina y proteína magra
- Tacos de frijol negro
2. La Asociación Americana del Corazón
La AHA ofrece una variedad de recetas saludables para el corazón, que incluyen:
- Recetas de dieta al estilo mediterráneo.
- Recetas de dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión)
- Recetas bajas en sodio
- Recetas bajas en grasas
3. Clínica Mayo
El sitio web de Mayo Clinic ofrece una variedad de recursos sobre alimentación saludable, incluidas recetas bajas en colesterol. Algunas recetas populares incluyen:
- Pollo y salteado de 野菜
- Tilapia al horno con limón y tomillo
- hamburguesas vegetarianas
- Sopa de frijoles negros
- Ensalada de quinua
4. WebMD
WebMD ofrece una variedad de recetas bajas en colesterol, que incluyen:
- Recetas de dieta mediterránea.
- Recetas de dieta DASH
- Recetas bajas en sodio
- Recetas bajas en grasas
5. Luz de cocina
La revista Cooking Light ofrece una variedad de recetas saludables, incluidas recetas bajas en colesterol. Algunas recetas populares incluyen:
- Pollo en una olla y pasta 野菜
- Brochetas de camarones y 野菜 a la parrilla
- Salmón al horno con limón y hierbas
- Hamburguesas de pavo con panecillos integrales
- Chile vegetal
Comer y beber


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