¿Cómo se aumentan las proteínas en el salvado de pasas?

Para aumentar el contenido de proteínas en el salvado de pasas, puede agregar lo siguiente:

1. Proteína en polvo :Mezcle una cucharada de proteína en polvo con el salvado de pasas antes de comer. La proteína de suero, la proteína de soja o la proteína de guisante en polvo son excelentes opciones.

2. Nueces y semillas :Añade un puñado de frutos secos, como almendras, nueces o pipas de girasol, para aumentar el contenido de proteínas.

3. Mantequilla de nueces :Rocíe salvado de pasas con una cucharadita de mantequilla de nueces, como mantequilla de maní o mantequilla de almendras, para aumentar las proteínas.

4. Yogur griego :Cubra el salvado con pasas con una taza de yogur griego para obtener un impulso significativo de proteínas y probióticos.

5. Chips de proteína :Triture los chips de tortilla integrales y ricos en proteínas y mezcle. ¡También puedes buscar chips de tortilla proteicos en la tienda! Esto supondría menos trabajo por su parte.

Estas adiciones no sólo aumentan el contenido de proteínas sino que también mejoran el sabor y la textura de su desayuno con salvado de pasas.