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¿Qué es la nutrición en Ampalaya
Ampalaya o melón amargo, es el fruto de una enredadera que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Ampalaya es rico en vitaminas y minerales importantes. También contiene componentes de las plantas que se han utilizado para tratar los síntomas de muchas enfermedades. El nombre latino de ampalaya es Momordica charantia. El fruto es de color verde, con forma de pepino y contiene una sustancia llamada momorcidin que tiene un sabor acre y amargo característico.
Nutrientes
Ampalaya es rica en fibra soluble, así como los minerales importantes como potasio, hierro, ácido fólico, calcio y fósforo. Según PhilippineHerbalMedicine.org, también contiene altos niveles de vitaminas A, B y C. Además, el melón amargo se ha utilizado como hierba medicinal desde hace muchos siglos en países asiáticos como China, India y Filipinas. Se encuentra en las zonas tropicales y subtropicales.
Fitoquímicos
Ampalaya tiene fitoquímicos o constituyentes vegetales como flavonoides, alcaloides, y triterpenoides que se han utilizado tradicionalmente para tratar una serie de problemas como dolores de cabeza, tos, fiebre, heridas, quemaduras, parásitos intestinales, problemas de hígado y bazo, la diarrea, la disentería, colitis, infecciones y la hipertensión arterial. Las sustancias de la planta en el melón amargo están recibiendo tanta atención como posibles tratamientos para enfermedades como la diabetes y el cáncer, según triterpenoides de tipo cucurbitane en Momordica charantia Linn por Sook Young Lee.
Planta Piezas de
Las frutas, hojas, raíces, semillas y el jugo de la planta son todos de valor nutricional y medicinal. Las partes de la planta se pueden comer frescas o secas y llevados en forma de polvo. Algunos fabricantes encapsulan el polvo y los venden en forma de cápsulas como un suplemento a base de hierbas. Para las condiciones de la piel, heridas, quemaduras y dolores de cabeza, las hojas se aplican tópicamente. Tienen desinfectante y efectos astringentes. El jugo, se toma en grandes cantidades, a veces se utiliza como purgante y abortivo.
Datos científicos
Los fitoquímicos en el melón amargo y su manera de actuar no están bien entendida . Hay datos científicos que demuestran que algunos triterpenoides en el melón amargo, como uno llamado charantin, pueden ser útiles para controlar los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto puede ser de valor en el tratamiento de la diabetes. El melón amargo también está siendo examinado por su prometedora actividad contra la obesidad, el cáncer. VIH y otras enfermedades víricas, enfermedades bacterianas y sus efectos analgésicos, antioxidantes y anti-inflamatorias.
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