- | Food & Drink >> Comer y beber > >> Recetas Saludables >> vegan Recetas
¿Cuál es una buena receta de pan vegano?
Aquí tienes una receta básica de pan vegano:
Ingredientes:
Para el pan:
- 3 1/2 tazas (450 g) de harina para todo uso
- 1/4 taza (50 g) de azúcar
- 2 cucharaditas de levadura seca activa
- 1 cucharadita de sal
- 1 1/2 tazas (350 ml) de agua tibia (alrededor de 105-115°F/40-45°C)
Para el huevo batido (opcional):
(Omita esto si no quiere una corteza brillante o puede usar aquafaba en su lugar)
- 1 cucharada de mantequilla vegana, derretida
- 1 cucharada de leche vegetal
Instrucciones:
1. Prepárate:
- En un bol grande, mezcle la harina, el azúcar, la levadura y la sal.
- Reservar mientras se preparan los ingredientes húmedos.
2. Activar la levadura:
- Calentar el agua a la temperatura especificada (105-115°F/40-45°C).
- Añade el agua tibia en un recipiente aparte y espolvorea la levadura por encima.
- Déjalo reposar durante 5-10 minutos hasta que la levadura se vuelva espumosa y burbujeante.
3. Combinar ingredientes:
- Agrega la mezcla de levadura activada al bol con los ingredientes secos.
- Mezclar hasta que los ingredientes estén bien combinados y se empiece a formar una masa.
4. Amasar:
- Sobre una superficie ligeramente enharinada, saque la masa y amásela durante unos 5-7 minutos hasta que quede suave y elástica, y ya no pegajosa.
5. Forma y ascenso:
- Engrasa un bol grande con un poco de aceite.
- Coloca la masa en el bol, cúbrela con un paño de cocina limpio o film transparente y déjala reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1-1,5 horas o hasta que duplique su tamaño.
6. Precalentar el horno:
- Mientras la masa sube, precalienta el horno a 375°F (190°C).
7. Dar forma al pan:
- Una vez levada, golpear la masa para desinflarla.
- Divide la masa por la mitad o tantas porciones como quieras y dales forma de panes o panecillos.
- Colócalas en una bandeja para horno forrada con papel pergamino.
8. Lavado de huevos opcional:
- Para obtener una corteza brillante, puedes untar la parte superior de los panes con una mezcla de mantequilla vegana derretida y leche vegetal.
9. Hornear:
- Hornee el pan en el horno precalentado durante unos 30-35 minutos o hasta que forme una costra dorada y suene hueco al golpearlo en el fondo.
10. Enfriar y servir:
- Dejar enfriar el pan sobre una rejilla antes de cortarlo y servirlo.
11. Almacenamiento:
- Guarde el pan vegano sobrante en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante unos días o córtelo y congélelo para conservarlo por más tiempo.
¡Disfruta de tu delicioso pan vegano casero!
Previous:¿Dónde puedes encontrar una lista de cervezas aptas para veganos?
Next: ¿Cuánto tiempo se pueden almacenar determinadas verduras?
Comer y beber
- ¿Qué es la compra local?
- ¿Cuánto tiempo y a qué temperatura se cocina un jamón ah…
- Cómo Contrarrestar Jugo de Limón Too Much
- ¿En qué se parece el polvo de hornear?
- No cocino remolachas antes de ponerlos en una ensalada
- ¿Qué tiene más azúcar en bebidas deportivas o refrescos?…
- ¿Cómo se pueden encontrar artículos de corning con fondos…
- Cómo hacer los tiros Mejor Jell-O Alguna vez
vegan Recetas
- ¿Cuáles son coco Aminos
- Cómo hacer vegano Mousse de Chocolate Usando Aguacates
- Cómo hacer un Raw Food Smoothie verde
- Puedes cocinar Brócoli Envuelto en plástico en el microond…
- Cómo evitar los productos lácteos
- ¿Dónde puedes encontrar una lista de cervezas aptas para v…
- Cómo usar frijoles secos sin empapar la vista
- Cómo hacer sopa de guisantes en una olla de barro
- Cómo hacer vegano Gravy
- Recetas de Papa Vegan