¿A veces las personas comen más de la porción indicada en la etiqueta a la vez?

Sí, a veces las personas comen más de la porción indicada en la etiqueta a la vez. Esto se conoce como comer en exceso o atracones. Puede ser causado por una variedad de factores como hambre, antojos, aburrimiento, estrés o problemas emocionales. Es importante comprender el concepto de tamaño de la porción para no comer en exceso de una manera que pueda dificultar el mantenimiento del equilibrio, la nutrición y el peso.