Cómo cocinar tilapia en un Crock-Pot

La tilapia es un pescado blanco con un sabor suave que incluso aquellos que no les importa para los pescados disfrutarán. A diferencia de los peces pesado con sabores atrevidos, como el atún y el salmón, puede tilapia temporada con cualquier combinación de verduras o frutas y condimentos y el pescado luz aumenta más que compite con los sabores. Este pez es aún más fácil de preparar si se combina con favorita aparato de cocina de cada cocinero ocupado: un Crock-Pot. Copos de Tilapia con facilidad, así que utilice papel de aluminio para mantener intacto el pescado para que no se desmorona mientras lo extrae del Crock-Pot, que se traduce en húmedo, pescado sabroso
. Cosas que necesitará
papel de aluminio
Verduras
Especias
Carne termómetro
Tenedor
Instrucciones

1. Coloque una hoja de papel para cada filete de pescado sobre una superficie plana, con un trozo de papel de aluminio alrededor de tres veces el tamaño del filete de pescado. Filetes de pescado son fáciles de cocinar, y cada persona termina con su propia comida envueltas en papel aluminio, pero se puede tan fácilmente cocinar un pescado entero en papel si el Crock-Pot es lo suficientemente grande.
   

2. Temporada ambos lados de los filetes de tilapia, utilizando especias secas como la sal y la pimienta. Colocar un filete en el centro de cada trozo de papel de aluminio.
   

3. Arriba el pescado con su selección de ingredientes para cocinar junto con el pescado, como la cebolla en rodajas y pimienta, trozos de piña y mango, o de tomate y albahaca. Puede utilizar una combinación de frutas, verduras, mojadas e ingredientes secos para adaptarse a los peces a cualquier tipo de cocina. Pruebe el ajo, el jengibre, la miel y salsa teriyaki sobre las cebollas y los pimientos para una influencia asiática, o la parte superior con la salsa caliente y salsa para un plato de estilo mexicano. Utilice aceite de oliva sencilla para acentuar un plato de pescado de tomate y albahaca. Puede agrietar la pimienta y exprimir el jugo de un limón sobre el pescado y dejar el limón en el paquete para hacer una mejor limón pimienta pollo que de seco pimienta de limón condimento.
   

4. Reunir los lados largos de la lámina por encima de los peces y doblar hacia abajo juntos alrededor de 1 pulgada. Continuar doblando todo el camino hasta el pescado y otros ingredientes. Doble cada extremo hasta que la lámina está completamente cerrada y bien sellada. En teoría, debería ser capaz de tirar el paquete de ida y vuelta en la mano sin ningún tipo de jugos de fugas; en la vida real, probablemente no deberías probar esta teoría.
   

5. Coloque los paquetes de papel de aluminio en el interior del Crock-Pot inserción. No es necesario colocarlos en una capa uniforme. Coloque la tapa en el Crock-Pot.
   

6. Cocine el pescado por alrededor de 2 1/2 a 3 horas en configuración de alta temperatura del Crock-Pot, o para unas 5 horas en el bajo ajuste de temperatura. Compruebe el pescado con un termómetro de carne y quitar cuando alcanza una temperatura interna de 145 grados Fahrenheit y los copos de carne fácilmente con un tenedor. Los paquetes de aluminio mantienen los jugos contenidos en torno a los peces por lo que se cocinó la tilapia, a través de vapor o la caza furtiva si hay un alto contenido líquido.