Cómo hacer al horno eglefino en un paquete de aluminio (3 pasos)

Hornear eglefino en una envoltura de papel de aluminio es una buena elección porque abadejo es un pescado magro que pueden secarse fácilmente. Foil no sólo celebrará en la humedad, sino también le permite cocinar sin la grasa extra que otros métodos de cocción requieren. También sella en sabor y aroma -. Por no hablar de que no hay ollas para limpiar
Cosas que necesitará
hoja de hojas de papel de aluminio
Cookies
Sal y pimienta
1 /2 libras de filete de eglefino
Petróleo
Instrucciones

1. Precaliente el horno a 350 grados y; y cortar un pedazo grande de papel de aluminio. Gire el papel de modo que el lado más aburrida es hacia arriba y el lugar de filete por lo que se centra en el papel de aluminio, asegurándose de que haya al menos una pulgada o dos más que se extiende más allá del filete en los extremos.
   

2. Sal y pimienta el abadejo, añadir aceite o líquido de cocción (ver sección Consejos para las ideas) y reservar. Abra ambos lados de aluminio hasta que los bordes se encuentran y luego doblar el cargo de una sola pieza, asegurándose de no aplastar a los peces dentro. Crease y doblar de nuevo para crear un sello superior seguro. Luego dobla cada extremo más segura, por lo que no hay ingredientes sueltos pueden derramarse o gotear. Set completó paquetes en bandeja de horno.
   

3. bandeja de horno Place en un horno precalentado y hornear durante treinta minutos, o hasta que el pescado es escamosa cuando se probó con un tenedor. Filetes gruesos pueden tomar más tiempo, hasta cincuenta minutos. Cuando esté cocido, retirar bandeja para hornear galletas del horno, envoltura de aluminio abierta y pelar la piel antes de servir.