¿Qué tan malas son las formas de la barbacoa para ti?

Las formas de barbacoa son un tipo de patatas fritas aromatizadas con salsa barbacoa. Por lo general, tienen un alto contenido de grasas, sal y calorías y bajos en nutrientes. Una porción de formas para barbacoa contiene:

- 105 calorías

- 6 gramos de grasa

- 1 gramo de grasa saturada

- 260 miligramos de sodio

- 1 gramo de azúcar

Comer formas de barbacoa en exceso puede contribuir al aumento de peso, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. También pueden causar deshidratación y deficiencias de nutrientes.

Es importante consumir formas de barbacoa con moderación y como parte de una dieta equilibrada.