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¿Qué verduras para poner en Spaghetti Sauce
?
Hacer la salsa de espagueti toma tiempo y paciencia. A partir de unos ingredientes básicos, puede agregar las verduras adicionales para perforar hasta el contenido nutricional y sabor. Los padres de los comedores melindrosos disfrazan verduras en la salsa, por lo que los niños comen una dieta mejor. Trate de añadir algunas de estas verduras a la salsa de espaguetis, y disfrutar.
Ingredientes básicos
Iniciar la salsa por saltear la cebolla, el ajo y los tomates hasta que estén tiernos. Tomates frescos hacen la mejor salsa, pero en conserva o congelados están bien. Si te gusta una salsa dulce sabor, rallar algunas zanahorias en la sartén y saltear hasta que estén tiernos. Añadir la salsa de tomate, y llevar la mezcla a ebullición. Baje la temperatura, poner una tapa en la olla y cocine a fuego lento durante varias horas. Se agita la mezcla a menudo. Cocinar lentamente la salsa imparte rico, delicioso sabor.
Peppers
Añadir sabor con pimientos. Núcleo de la campana pimientos, dados y saut y eacute; con las cebollas. Esto le da a la salsa un sabor fuerte y picante, dulce, que acentúa los tomates. Utilice un solo tipo de pimiento, o añadir un toque de color al poner en amarillo, naranja, rojo, púrpura y verde pimiento. Cada pimienta tiene un sabor ligeramente diferente, y ofrece diferentes nutrientes. Si te gusta la comida picante, tirar en un par de chiles o pimientos Tabasco
Setas
Cuando saut y eacute;. Ing la cebolla, mezcle en un puñado o dos de fresco setas. Botón o shitake setas dan salsa de espagueti un gran sabor, y las setas hacen un gran sustituto de la carne. Champiñones enlatados funcionan si fresco no están disponibles. Asegúrese de que escurra el jugo de las setas antes de añadir a la sartén. Saut y eacute; hasta que los champiñones estén tiernos, y luego añadir los tomates.
verde verduras
furtivamente algunas verduras en la dieta de su hijo de manera fácil. Pelar y picar el calabacín o algunos tallos de apio en trozos pequeños. Saltear las verduras con la cebolla, el ajo y los tomates. Añadir fresca, espinacas picadas a la salsa, y dejar que la salsa cocer durante varias horas. Los niños nunca notan los vegetales añadidos, y se lo comen sin quejarse en absoluto.
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